レッスン内容

インストラクター　MIHO

　高校生でダンスと出会い、卒業後はダンスのインストラクター、スポーツクラブ、文化センターにてGirls Hip-Hopやキッズダンスのクラスを担当し、インストラクター兼コレオグラファーとして、キッズから学生、マダム世代まで幅広い層への指導や舞台演出を経験。現在は７歳の長男、５歳の長女を持つ二児のママダンサー。息子が３歳の時、母が出演するDVDを観ながら自然と踊り始め、数ヶ月後、友人の披露宴にて大人の余興ダンスに飛び入り！堂々と踊り切った姿に感動させられ、「ダンスの魅力、可能性を伝えたい！」と、子供もママも気軽に立ち寄れリフレッシュできるダンス教室 SANPO 開設に至る。

『はじめてのキッズダンス』クラス

　　対象：年少～小学生

　　時間：１６：３０～１７：３０

　子供が持つ未知の可能性！ママ達がそれを一番感じ、理解してあげているのだと思います。ダンスを楽しむことは、リズム感・柔軟性・怪我や風邪に強い体を身につけるだけではなく、個性と協調性・チャレンジ精神・互いを認める思いやり・表現することをお恐れない心をも育むでしょう。そんな子供の可能性を大切にする、笑顔あふれるクラスです。

『ママのためのダンスエクササイズ』クラス

　　対象：ママ ＆ マダム

　　時間：１０：００～１１：００

　毎日向き合う子供、可愛くて仕方ないからこそ、何事にも手が抜けない！自分のことは後回し…。運動不足や産後の体型を戻したい！理由も目的も様々で良し！運動したことない…体力が心配な方でも大丈夫です！一緒に楽しく音楽にノリながらストレッチ・エクササイズ・ダンス♪　子連れOK！キッズスペースもあり！ とにかくママさんたちに、ストレス発散＆リフレッシュ！していただくクラスです。